Ayurveda

Ayurveda ist das älteste ganzheitliche Heilsystem der Welt, das heute noch praktiziert wird.

Es hat seinen Ursprung in Indien, kann aber überall übertragen und angewandt werden.

Die ganzheitliche Betrachtungsweise des Menschen im Ayurveda zeigt sich schon in seiner Definition bzw. Übersetzung aus dem Sanskrit:

 Ayus:      Leben

Veda:     Wissen

Ayurveda ist also das Wissen oder die Wissenschaft von einem langen und gesunden Leben.

Auf dem Weg dorthin stehen uns mehrere Mittel zur Verfügung:

  • Ernährung und Kräuterheilkundebuddha-1281273_1920
  • Lebensweise und Verhalten
  • Massage
  • Meditation und Yoga