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… is where the heart is… ❤       Heimat ist dort, wo das Herz ist. ❤

Mein Herz möchte hochsensible Frauen bzw. Mütter mit ihren zumeist hochsensiblen Kindern unterstützen, unter Verwendung von Methoden aus dem Ayurveda und der buddhistischen Meditation wieder in ihre Kraft zu kommen, ein Feld der gegenseitigen Unterstützung zu schaffen und ein bedürfnisorientiertes Leben zu gestalten. Raus aus dem Mangel in die Fülle…

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Fühlst Du Dich oft müde und erschöpft? Möchtest Du wieder mehr Energie und Freude in Dein Leben ziehen? Aber auch in Harmonie mit Deinen Lieblingsmenschen sein? Ja???

… dann hol Dir doch gratis hier meine 3 Tipps dazu!!!  


Telefon: 0172/ 9675674                                                 E-Mail: info@ayurtara.com

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Ayurvedische Empfehlungen für den Winter

Mittlerweile sind wir nun schon im Hemanta, dem ayurvedischen frühen Winter, angekommen. Er läuft bis zum 21.12., dann geht er in den späten Winter, Shishira, über und hält bis 21.02. des Folgejahres an. In dieser Zeit ist das Verdauungsfeuer Agni sehr hoch, so dass schwerere Nahrungsmittel besser verdaut werden können. Essen wir nicht genügend oder … Ayurvedische Empfehlungen für den Winter weiterlesen

Ayurveda im Herbst

Der Sommer ist zu Ende und wir sind mit dem September im Herbst angekommen. Die Herbstzeit beginnt im Ayurveda Mitte September (Sarad Rithu) und dauert ungefähr bis Mitte November bevor der frühe Winter beginnt. Ihr ist aber noch die „Regenzeit“ vorgeschaltet (Varsha Rithu), die bereits Mitte Juli auf den ayurvedischen Sommer folgt. Diese Angaben aus … Ayurveda im Herbst weiterlesen

Ayurvedische Tagesroutine (Teil 2)

Nach der Darmentleerung gemäß Punkt 5 geht es weiter mit 6. Zahnpflege Ayurveda empfiehlt, die Zähne mit kleinen Zweigen von Indischem Feigenbaum (Banyan), Indischer Buche (Karanja) sowie der Gerber-Akazie (Khadira). Sie haben einen zusammenziehenden, scharfen und bitteren Geschmack. Die Zähne sollten ohne Verletzung des Zahnfleischs gereinigt werden. Ayurveda sagt auch, dass Menschen, die an Verdauungsstörungen, … Ayurvedische Tagesroutine (Teil 2) weiterlesen

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